Meditação

Meditação em Barão Geraldo.


Meditação é uma atividade em que o praticante apenas se senta e permite que a mente se dissolva. Na arte de viver, a meditação é uma atividade simplificada que pode ser facilmente aprendida e praticada por todos.
O descanso da meditação é mais profundo que o sono mais profundo que você pode ter. Quando a mente se livra da agitação, está calma, serena e em paz, a meditação acontece.


Existem muitos benefícios da meditação. É uma prática essencial para higiene mental. Uma mente calma, boa concentração, clareza de percepção, melhora na comunicação, florescimento de habilidades e talentos, uma forma interna inabalável, curas, a habilidade de se conectar a uma fonte interna de energia, relaxamento e rejuvenescimento são resultados de meditar regularmente

 

A meditação é uma prática transcendental, que busca como principal finalidade o equilibrio emocional acompanhado de uma nova forma de lidar com os desafios da rotina, como o estresse, a tensão e a ansiedade. Isso promove o bem-estar físico e mental, estimulando a paz interior.
 

No mundo de hoje onde o estresse se instala tão rápido que mal conseguimos perceber, a meditação não é mais um luxo,é uma necessidade!


Para ter paz na mente e ser incondicionalmente feliz, precisamos acessar o poder da meditação.

Quer experimentar a meditação, entre em contato.


Marcia Puntel (19) 998 177 055 Whatsapp